[...] miala byc stala suplementacja ale po 2 miesiacach sie skonczyla z powodu wyjazdu i przerwania treningow. Do kraju wracam w drugiej polowie wrzesnia, chce potrenowac pewien czas i w pazdzierniku-grudniu ruszyc z suplementacja. Jestem Hardgainerem, dieta z nadwyzka kalorii bedzie, ale i tak chce do niej dozycic gainera i bialko, bo sama dieta na [...]
[...] strzał 5000iu a potem dwa po 2500iu?? najlepiej w jakie dni wziąć?? np pn, pt-sob, śr?? 2-3 dni po ost strzale propa clom i nolve. interesują mnie dawki i przez jaki czas brać?? czy np 21 dni to nie za dużo?? Dzien 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Czy moze [...]
[...] na krotki estr. Mam 100 tabs Clomid 25 (jesli malo oczywiscie moge dokupic). Czy HCG mimo wszystko przed koncem cyklu trzeba bedzie przybic wiecej, czy jesli bylo caly czas nie ma takiej potrzeby? Badania sprzed cyklu: Estradiol 46,00 pg/ml (zakres referencyjny 11-44) Testosteron calkowity 612,87 ng/dl (zakres referencyjny 142,39-923,14) [...]
[...] 1 tydz 1 kaps/dziennie 2-6 tyz 2 kaps/dziennie Do tego chce dolaczyc lajtowy spalacz thermo speed extreme(olimpowy) plus oczywiscie bialeczko, kreatyna, bcaa przez caly czas trwania tego cyklu. Dieta, oczywiscie, low-carbo non stop, ladowanie tylko na sniadanie, przed i po treningu, potem carbo juz nie uzywam. I pytanie jedno 1. Czy trzeba [...]
Hello};-) Nowy rok za chwilę, formę trzeba robić dalej.:-D Co teraz? Pierwsze 3 miesiące 2013 odpoczywam od redukcji na którą przyjdzie czas w II kwartale. Póki co pracuję nad szeroko rozumianą kondycją i jednocześnie pilnuję formy. CEL na I kwartał: siła + wytrzymałość + nie spaść się. Dieta: Docelowo 2000kcal (BWT jeszcze nie wiem, ale raczej [...]
[...] teścia)Drugi tydzień teraz zaczynam i wjechał strzał 0.7ml kolejny będzie też 0.7ml i stopniwowo będę zwiększał dawkę.Chodzi o to,że czuję lekki stan podgorączkowy jakiś czas po inekcji,to chyba normalne prawda?Martwi mnie jednak to że już mineło od 1 strzała (6 dni) wjechały przez ten czas 3 inekcję i nie czuję wogóle większej pewnośći [...]
[...] ulozylem z pomoca ksiazek od Pavel Tatsouline: "Power to the People" "Jak cwiczyc z odwaznikami kulowymi" "Kuloodporne miesnie brzucha". Staz treningowy bez przerwy rok czasu, wczesniej za malolata cos machalem bez wiekszych rezultatow nastepnie wzielem sie boks 2lata bez przerwy juz z dieta i treningi na silowni glownie FBW Plan treningowy [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Test leci w tle, czas do 20 lutego: Cykl zaczynam dzisiaj 1.01.2024 Test 300mg tyg (leci sobie jakiś czas) Podaje w dniach: Cypio się kręci 1-30 dni........50mg X-tren x2=100mg dziennie [...]
Przyznam na wstępie, że zdaję sobie sprawę, że może śmiesznie tak wcześnie o tym pytać, ale za to będę miał czas na zgromadzenie wiedzy. Właśnie kończę propa 8 tyg. To mój 1 normalny, porządny cykl. Jest dobrze, ale cudów wiadomo nie ma w postaci wielkiej masy - bo to w końcu sam prop. Na drugi cykl chciałbym przygotować coś więcej. Proszę o [...]
[...] typu: gainer, białko ostrovi witaminy kreatyna. I teraz będąc szczerym napisze tak, lat 24, trenuje już od 4-5 lat staram sie regularnie chociaż wiadomo nie zawsze jest czas bo praca, nie wiem co jest nie tak treningi mam wyczerpujące tak że nie moge np pompki zrobić już albo wycisnąć sztangi czy hantla, może nie są to bardzo profesjonalne [...]
[...] Zastosowanie preparatu przed wysiłkiem fizycznym poprawia komfort treningowy i zwiększa efektywności wykonywanych ćwiczeń. przy systematycznym, stosowaniu skróceniu ulega czas regeneracji powysiłkowej, co umożliwia zdecydowanie szybsze postępy. Aby wykorzystać w pełni możliwości BSN Nitrix i długotrwale cieszyć się efektami, należy go stosować [...]
Witam. Sprawa wygląda tak, że od ponad roku czasu używam środków. Nie jest to rok na bombie bo wiele się wydarzyło i w sumie w tym całym roku byłem 6 może nawet 7 miesięcy na mostku. Zacząłem tak: 1-12 susta 6-12 tura Dobrze mnie nabiło już była końcówka cyklu aż tu nagle wiadomość że restrykcje, że siłownia zamknięta, że lockdown. Zdecydowałem [...]
[...] Kolacja: -twaróg -woda/mleko -oliwa SUPLEMENTY: Na pewno będzie to mzb i białko(do śniadania jako że nie potrafię nic rano przełknąć co nie jest płynne). Kreatyna co jakiś czas i na tym koniec. TRENING: Pierwszy raz stwierdziłem, że wypróbuje hst. Będę wykonywał po 2 serie na duże partii a jedną na małe przez cały czas trwania cyklu. Przysiad [...]
[...] i wszystko jest pewne. cel to dobra masa miesniowa z dobrze zarysowanymi miesniami, tluszczu nie musze gubic bo nie mam go zbyt duzo, na cykl na wycinke przyjdzie jeszcze czas. :) z gory dzieki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 1.. Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 92 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 41 [...]
[...] ED, 1-6 prop 100mg c2d W drugim cyklu gdzies przed ostatnim tyg zaczely swedziec suty, bolec przy ucisku, wiec wzialem nolve - pomogło. Na odblok clomid i ciagnalem caly czas tą nolve. Wszystko przebieglo pomyslnie, z ok.89 kg waga poszla do 98, bez duzego zalania, bylem zadowolony. Teraz waga trzyma sie na poziomie 95-96kg, po 8 miesiącach [...]
[...] zaburzanie całej homeostazy organizmu wraz z gosp hormonalną. Moje pytania to przede wszystkim: 1) Czy określone wyżej dawkowanie enana/ propa będzie ok na bycie przez cały czas na teściu? Który estr lepiej wybrać długofalowo? Tak samo czy dobre będzie takie dawkowanie HCG?? 2) Czy AI będą w takim cyklu koniecznością czy jedynie MOGĄ być [...]
[...] dni. Stało sie to z dnia na dzień, wieczorem moglem wydymac dziure w scianie, zrobiłem strzal i obudzilem sie impotentem. Stan ten trwa do dzis.Do tego doszlo ze jak nigdy czasami wieczorem czy w nocy jest mi zimno choc nie powinno oraz mam suche spierzchnięte usta przez większość czasu. Nawadniam sie prawidłowo. Probowalem z wyższym estro i z [...]
[...] pozniej chwila przerwy, i drugi cykl juz ze strzalami. I miesiac boldenol 1cm co tydzien, II miesiac trebolone 1cm co tydzien III miesiac trebolone 1cm co tydzien... Podczas tych trzech miesiecy caly czas winstrol 1cm co tydzien... Wszystko ok podczas cyklu, ktory sie skonczyl 1 lutego. Ale od pierwszego niestety brak silki;/ treningi [...]
[...] hormonu wzrostu sie podniesie. ale organizm przyzwyczajony do glutaminy HGH chyba też będzie jej mniej produkował - to oczywiście sie wyrówna i wróci do normu po pewnym czasie oczywiście. Podobnie jest po kreatynie - po cyklu organizm produkuje jej troche mniej niż wcześniej i po jakimś czasie powraca do odpowiedniego poziomu. Niewiem czy [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Trenuje z waga ciała, nie sprawdzałem się dlugi czas z obciążeniem Cześć wszystkim. Jestem Po długiej letniej przerwie od ostatniego cyklu. Mam wrażenie Że dochodzę do maksimum możliwości 'na sucho', a mam pare rzeczy do [...]